Jako uzupełnienie indywidualnego planu aktywności fizycznej proponujemy Państwu zajęcia z osobistym trenerem. Jest to niezwykle ważne dla osób, które do tej pory nie uprawiały czynnie sportu lub mają różnego rodzaju przeciwskazania do nadmiernego forsowania organizmu.
Osobisty trener zapewni:
- bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
- właściwy instruktaż poprawnej techniki ich wykonywania
- efektywną realizację indywidualnego programu treningowego
- wysoki poziom motywacji